| 「三十歳」 | 
| 30歳になったら | 
| 死ぬだろうと思っていた | 
| ただ漠然と | 
| 今日無事に | 
| 30歳になれた | 
| すべての人にありがとう | 
| 日々の奇跡を噛み締めながら | 
| これからも生きていく所存であります | 
| わたしは | 
| 生きていて | 
| 生かされていて | 
| 生かしている | 
| 今はそう思う | 
| 死んだ気になれば | 
| 何でもできると言う | 
| わたしも一度死んだと思って | 
| 何事でもやっていこう | 
| 愛する対象に | 
| ちゃんと愛を伝えること | 
| 悩んだり迷ったりしながらでも | 
| 善いほうへ進むこと | 
| 愛されたいなら | 
| まず愛すること | 
| 冷静さを失っていると気づいたら | 
| 深呼吸すること | 
| 目標があるかぎり | 
| 諦めないこと | 
| そして | 
| あなたとわたしが | 
| 今ここにいること | 
| 大事なことはきっと | 
| どんな状況でも忘れたり消えたりしない | 
| 大切な人とはきっと | 
| どんなときでもちゃんとつながっている | 
| 誰かが言うからではなくて | 
| 自分がそうしたいから | 
| わたしはあなたに話し掛ける | 
| わたしはここにいるよと | 
| わたしの存在理由はこれだ | 
| わたしはここにいるよと言いたいから | 
| ずっとここで生きている | 
| わたしを知るすべての人へ | 
| これからも | 
| どうぞ | 
| よろしくお願いします |